Mindfulness
Pratiche consapevoli
Yoga al risveglio, camminata mindful nel bosco e resonance yoga la sera, per rallentare e ritrovare il proprio ritmo.
Ritrova il tuo equilibrio tra yoga, mindfulness e silenzio di montagna
Un invito a rallentare, respirare e ritrovare il proprio centro. Lontano dal rumore, tra i prati e i boschi della Val di Non, il Cavallino Experience diventa un luogo dove il tempo riprende il suo ritmo naturale. Quiete Alpina è il percorso ideale per chi cerca una pausa autentica dal rumore della quotidianità: tre giorni di yoga, mindfulness e respiro consapevole tra le montagne, con il supporto di una cucina detox e di momenti di puro silenzio.
Ogni elemento è studiato per restituirti calma e centratura.
Yoga al risveglio, camminata mindful nel bosco e resonance yoga la sera, per rallentare e ritrovare il proprio ritmo.
3 ingressi al percorso "Quiete Alpina Spa": sauna alle erbe di montagna, bagno di vapore con scrub profumato, piscina interna-esterna con nuoto controcorrente, idromassaggio e cascata cervicale, infinity pool con musicoterapia, event sauna da 25 posti con Aufguss giornalieri, vasca di acqua fredda e giardino solarium. Più un massaggio ayurvedico per il riequilibrio profondo.
3 cene Light & Local con piatti leggeri e depurativi, pensati per nutrire corpo e mente in armonia.
Ogni momento è pensato per restituirti calma e consapevolezza.
Pratica guidata all'alba tra i prati di montagna, per iniziare la giornata con respiro e presenza.
Passeggiata silenziosa nel bosco, per riconnettersi con il proprio respiro e i suoni della natura.
50 minuti di trattamento per il riequilibrio profondo del corpo e della mente.
Esperienza serale di resonance yoga, accompagnata dalla tisana della buonanotte per favorire un sonno ristoratore.
Piatti leggeri e depurativi con prodotti del territorio, per nutrire il corpo senza appesantirlo.
Alla partenza, una selezione di prodotti locali per portare a casa un po' di questa quiete.
in camera con vista sui prati
